Vous vous êtes sûrement déjà demandé combien de postures existe-t-il en tout au yoga ? Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit. Aujourd’hui, nous allons vous présenter pas moins de 100 postures différentes. Oui, vous avez bien lu, …
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Depuis la nuit des temps, le yoga a fait ses preuves pour mener ses pratiquants vers plus de bien-être, de joie et de plénitude. Cette fabuleuse discipline se pratique traditionnellement le matin, avant le lever du soleil – et ce …
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Vous avez toujours eu envie de vous mettre au yoga ? Cependant, il s’avère que vous êtes légèrement effrayé par cette pratique. Effrayé de se tordre le corps, de se blesser lors d’une posture d’équilibriste, de ne pas être assez …
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Venue tout droit d’Inde, la pratique du yoga charme aujourd’hui de plus en plus de personnes à travers le monde. Les studios de yoga se multiplient, mais le contexte sanitaire a vu le yoga se développer dans le salon de …
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Un rythme de vie stressant, un mode de vie sédentaire ou encore une mauvaise posture peuvent être à l’origine de bien des maux physiques. On pense généralement au mal de dos, mais cela peut également se manifester sous la forme …
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Bonjour à tous chers Yogis. Aujourd’hui, voici un article pour tous ceux d’entre vous qui souhaitent aller au delà de la pratique personnelle du yoga. En effet, cet article est pour tous ceux prêts à devenir enseignant de yoga, et …
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Lorsque l’on pense au yoga, on imagine rapidement une pratique douce, où relaxation et bien-être sont les maîtres mots. Bien que nous ne puissions pas vous contredire là-dessus, le yoga peut aussi venir vous faire transpirer. Eh oui, laissez-nous vous …
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cement musculaire et à la flexibilité. Cette discipline a été fondée par B.K.S Iyengar. Qui est B.K.S Iyengar ? Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar a voué sa vie à la pratique et à l’enseignement du yoga. Né le 14 décembre 1918 …
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Le yoga est une activité idéale à pratiquer chez soi ! Tout ce dont vous avez besoin c’est d’un tapis, d’un pantalon confortable et d’un peu de bonne volonté. Le rapport au yoga et la relation entretenue avec la pratique …
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Yoga, Méditation pleine conscience, Tai-chi, Qi-gong… Tant de termes exotiques qui riment avec calme et détente dans nos esprits. Dans une société où chaque journée est une véritable course contre la montre, de plus en plus de gens veulent retrouver …