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  • Quel type de yoga faut-il pratiquer pour s’affiner ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga …

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  • Yoga et ostéoporose : Ce qu’il faut faire et ne pas faire

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    L’ostéoporose est un problème de santé de plus en plus courant. Cette maladie osseuse plutôt effrayante touche plus de 250 millions de personnes à travers le monde, entraînant de nombreuses complications. Rien qu’aux États-Unis, des études ont démontré qu’au moins …

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  • L’acroyoga, qu’est-ce que c’est ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Vous voulez allez plus loin dans vos cours de yoga ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acroyoga non ? Mais si, vous connaissez cette pratique de yoga acrobatique où l’on voit des yogis presque en train de flotter …

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  • Les 8 meilleures chaînes YouTube pour pratiquer le yoga

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    De nos jours, YouTube occupe la place du 2ème plus grand site Web au monde, juste après Google et avant Facebook. Il est impossible de savoir combien de chaînes YouTube dédiées au yoga existent aujourd’hui. Quel que soit votre niveau …

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  • Comment choisir ses cours de yoga en ligne ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Durant la pandémie, ce fut l’occasion pour beaucoup de personnes de se lancer dans la pratique du yoga. Cette discipline nous permet de prendre soin de nous, de réduire notre stress, mais aussi de renforcer notre système immunitaire… Atouts plus …

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  • Le yoga des yeux, qu’est-ce que c’est ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Est-ce que vous avez déjà entendu parler du yoga des yeux ? Nous sommes prêts à parier que bon nombre d’entre vous lisent ce terme pour la première fois. Eh oui, le yoga pour les yeux existe. Dans cet article, …

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  • Quel yoga pratiquer contre les vertiges ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Les problèmes de vertiges nuisent grandement à la qualité de vie. Parfois, ils peuvent même cacher des pathologies encore plus graves. Si vous faîtes partie des personnes souffrant de vertiges, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, comment utiliser …

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  • Peut-on faire du yoga au travail ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Votre travail est souvent un endroit source de stress, de pression et de tensions. Vous vous sentez submergés toute la journée ? Vous trouvez difficilement du temps pour vous ? Vous rentrez chez vous fatigué(e) et endolori(e) ? Avez-vous déjà …

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  • 8 conseils pour progresser en yoga

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Originaire d’Inde, le yoga est une discipline millénaire qui envisage l’être dans sa globalité et vise à procurer un bien-être, une harmonie favorisant la paix de l’esprit et l’équilibre du corps. La date d’apparition de cette pratique antique varie sensiblement …

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  • Comment manger avant et après votre séance de yoga ?

    par Camille Carcenac 16 juin 2026
    par Camille Carcenac 16 juin 2026

    Chers lecteurs yogis, aujourd’hui nous allons parler nourriture. Parce que oui, ce que vous mangez avant et après une séance de yoga impacte considérablement vos capacités : votre endurance, votre respiration, votre capacité à récupérer… Autrement dit, votre alimentation est …

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Allo! Ici Camille.

Allo! Ici Camille.

Bonjour, moi c'est Camille.

Je suis une professeure de yoga, passionnée de voyages et d'écriture. Je suis originellement diplômée en Littérature et Langues Étrangères Appliquées. Puis, à l'obtention de mon diplôme, je me suis envolée à l'autre bout du monde, en quête d'aventure et de découverte. Ses 6 mois de voyage se sont transformés en 2 belles années, au cours desquelles j'ai découvert la pratique du yoga.

J'ai commencé à enseigner en 2018, bénévolement, pour un centre de yoga en Nouvelle-Zélande. Et c'est ainsi que j'ai su que le yoga était bien plus qu'une passion, c'était une vocation. C'est pourquoi, après beaucoup d'heures de pratique et d'apprentissage théorique, je suis devenue professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga.

Aujourd'hui, j'ai la chance d'enseigner le yoga, et même de partager mon savoir à travers des articles pour Yoga Québec. En espérant que mes mots puissent vous aider dans votre pratique et à atteindre vos objectifs.

Namaste.

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