Camille Carcenac

Au moment de cette publication, il n’existe aucune exigence légale officielle de certification yoga au Québec ou en France. De ce fait, afin de pouvoir donner des cours de yoga, il est crucial de choisir le type qui vous passionne le…

Votre travail est souvent un endroit source de stress, de pression et de tensions. Vous vous sentez submergés toute la journée ? Vous trouvez difficilement du temps pour vous ? Vous rentrez chez vous fatigué(e) et endolori(e) ? Avez-vous déjà…

Pendant la période estivale, il est souvent compliqué de combiner son activité physique habituelle avec les températures chaudes de l’été. Qu’en est-il de la pratique du yoga ? Peut-elle convenir quand il fait chaud dehors ? Dans cet article, nous…

Il est vrai que la pratique du yoga est automatiquement associée à son accessoire phare : Le tapis de yoga. Cependant, est-il possible de pratiquer le yoga sans tapis ? Comment ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans…

Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga…

Ces dernières années, l’industrie du yoga connaît une croissance en constante évolution. Les pratiquants ne cessent de se multiplier à travers le monde, et avec cette demande grandissante, le nombre d’enseignants a lui aussi explosé. Chaque année, de nouvelles écoles…

Depuis quelques années, de plus en plus de personnes décident d’agir pour retrouver une meilleure qualité de vie, mais aussi une meilleure santé. En effet, les thérapies et pratiques bien-être ne cessent d’être plébiscitées à travers le monde, yoga y…

Dans un quotidien de plus en plus stressant, le corps est soumis à rude épreuve. Que cela soit physiquement ou émotionnellement, le stress, le surmenage, le manque d’activité ou encore les douleurs chroniques qui en découlent peuvent ternir notre qualité…

Les professeurs de yoga cherchent toujours à créer l’atmosphère parfaite au sein de leurs studios ou espaces de pratique. Bougies, encens qui embaume la pièce, lumières douces, plantes et autres éléments de décoration pour inspirer détente et bien-être sans même…

Le yoga est une pratique couramment utilisée pour réduire notre stress et notre anxiété, mais peut-elle être pratiquée pour d’autres raisons ? Peut-elle nous aider à réduire nos angoisses et nos peurs ? Et comment ? Nous répondons à toutes…