L’ostéoporose est un problème de santé de plus en plus courant. Cette maladie osseuse plutôt effrayante touche plus de 250 millions de personnes à travers le monde, entraînant de nombreuses complications. Rien qu’aux États-Unis, des études ont démontré qu’au moins…

Les allergies et autres troubles respiratoires sont de plus en plus fréquents à travers le monde. La pollution, la prolifération des allergènes, mais aussi les états de stress ou encore une alimentation trop grasse, participent grandement à ces états, même…

Les maladies du côlon, et autres désordres de l’appareil excréteur,  sont beaucoup plus fréquentes qu’on pourrait le croire. De la maladie de crohn, aux hémorroïdes, en passant par la constipation chronique, ces conditions sont difficiles à vivre au quotidien. Dans…

Le foie est un organe clef pour la bonne santé de notre organisme. Il joue un rôle vital dans la purification de notre sang, ainsi qu’au niveau de la digestion et l’assimilation des nutriments. Autant dire qu’il est recommandé d’en…

Vous avez cumulé une longue expérience et vous maîtrisez bien le yoga ? Pourquoi ne pas vous spécialiser dans l’enseignement de cette discipline pour les enfants ? Vous pouvez ainsi diversifier votre offre et adresser vos cours à un public…

Vous avez enfin réalisé votre rêve en décrochant les certifications nécessaires à la maîtrise du yoga? Votre aventure en tant que prof de yoga ne fait que commencer? Il est temps de transmettre le savoir que vous avez acquis. Avec…

Le yoga est connu pour ses bienfaits comme pratique sportive complémentaire. Dans cet article, nous allons plus particulièrement vous parler de sa complémentarité pour les joueurs de golf. Bienfaits, conseils pratiques, postures à favoriser… Vous saurez tout !   Bonne…

Voici un petit coin d’internet dédié à tous les grimpeurs et grimpeuses en quête de bien-être et d’étirements adaptés à leur passion pour l’escalade. Ici, nous vous emmenons hors de votre salle d’escalade, direction l’espace zen des studios de yoga.…

La pratique du yoga est souvent associée à une activité physique douce, idéale pour ceux souhaitant se remettre au sport, ou retrouver la forme. Ces styles variés la rendent accessible à tous, quelle que soit votre condition physique ou votre…

Bienvenue à tous les joueurs de tennis qui lisent cet article. Si vous êtes arrivés jusqu’ici, c’est que le yoga a su éveiller votre curiosité. Que vous soyez adeptes du tennis en terre battue, ou plutôt à l’intérieur d’une salle,…