Mesdames, mesdemoiselles cet article est pour vous ! La période rouge du mois n’est pas la plus facile ni la plus agréable à vivre. Maux de ventre, maux de dos, crampes, fatigue, sans parler des femmes souffrant d’endométriose… Autant dire …

Les problèmes d’arthrose touchent une partie de la population de plus en plus importante. Rien qu’en France, une enquête montre que 17% des français, soit plus de 10 millions de personnes, souffrent de troubles articulaires. Associé généralement à l’âge, ce …

Très souvent, yoga rime avec souplesse. En effet, cette pratique née en Inde est bien connue pour vous aider à gagner en mobilité, ainsi qu’en souplesse. Cependant, existe t-il une forme de yoga style, spécifiquement conçu pour améliorer cette habilité …

Tout le monde a déjà entendu parler du yoga, n’est-ce pas ? Mais qu’en est-il de la méthode Feldenkrais ? Aujourd’hui, nous allons vous expliquer quelles sont les différences entre ces deux pratiques, afin de vous aider à trouver celle-la …

Bientôt maman ? Félicitations à vous ! Voici un article pour vous, que vous soyez déjà une adepte de cette pratique ou non. Nous allons plus particulièrement vous parler d’un outil révolutionnaire pour les femmes enceintes : Le yoga prénatal, …

Depuis quelques années, de plus en plus de personnes décident d’agir pour retrouver une meilleure qualité de vie, mais aussi une meilleure santé. En effet, les thérapies et pratiques bien-être ne cessent d’être plébiscitées à travers le monde, yoga y …

L’hypertension touche de plus en plus de personnes à travers le monde. Ceci est notamment dû à un mode de vie de plus en plus stressant, impactant non seulement la qualité de vie, mais aussi la santé de la population. …

Si vous souhaitez vous lancer dans le yoga, vous êtes sûrement à la recherche d’un professeur. Comment en trouver un bon ? Comme pour beaucoup de choses, il peut être difficiles de trouver de bons professeurs de yoga. Surtout que …

Le yoga est une pratique ancestrale qui nous vient d’Inde. Si vous pratiquez des types de yoga corporel comme le Yoga Vinyasa ou le Yoga Ashtanga, vous pourrez être tenté par une formation professionnelle en yoga du visage. Dans cette perspective, je vous …

Les douleurs au niveau du nerf sciatique font partie des maux de dos les plus fréquents, et touchent une population de plus en plus jeune. C’est pourquoi nous vous avons préparé un article spécial, afin d’aider à combattre ce mal …