Vous êtes des professeurs de yoga animés par une grande passion d’aider vos élèves à améliorer leur bien-être et leur santé physique ? Vous êtes le propriétaire d’un studio de yoga et vous souhaitez aider vos clients à retrouver la …

Le yoga est une pratique aux défis multiples. Chaque cours de yoga est différent. Que cela soit en termes de force, ou de souplesse, le yoga ouvre sur une autre dimension de l’activité physique. Le yoga s’équilibre entre la recherche …

Si vous lisez cet article, c’est sans doute que le moment est venu pour vous de faire vos premiers pas en yoga – et vous avez toutes les raisons du monde de vous lancer. Les avantages du yoga sont nombreux …

Sciatique, lombalgie, douleurs lombaires, lumbago, hernie discale… Ces maux sont de plus en plus répandus de nos jours. Mauvaise posture, manque ou excès d’exercice, rythme de vie stressant… Autant de facteurs qui ont permis l’évolution accrue des maux de dos …

Notre colonne vertébrale joue un rôle fondamental dans notre vie quotidienne : elle est responsable du soutien de notre ensemble musculaire et squelettique, nous permettant ainsi de rester en mouvement tout au long de la journée – il est donc …

L’hypertension touche de plus en plus de personnes à travers le monde. Ceci est notamment dû à un mode de vie de plus en plus stressant, impactant non seulement la qualité de vie, mais aussi la santé de la population. …

Nous savons tous que le yoga possède des vertus. Et beaucoup se demande si mieux dormir en fait partie ? Bonne nouvelle chers lecteurs, le yoga peut en effet vous venir en aide pour solutionner vos divers troubles du sommeil. …

Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez devenir professeur de Yoga Vinyasa. Que vous soyez au Québec ou en France, il existe un certain nombre de conditions à remplir pour devenir formateur ou formatrice. Outre la formation professorale qu’il …

Ah le yoga, de plus en plus de personnes en sont fans. Cette pratique incroyable conquis d’année en année plus de monde en Occident, y compris au Canada. Cependant, lorsqu’il est question de choisir quel style de yoga enseigner, cette …

Bonjour les yogis, aujourd’hui nous allons parler détente. En Occident, le besoin de détente fait partie des objectifs les plus recherchés par les pratiquants de yoga. C’est pourquoi nous vous avons préparé cet article, afin de vous guider à travers …