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      Comment bien utiliser une sangle de yoga ?

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      Quel type de yoga choisir pour mincir ?

      Hatha yoga vs Ashtanga yoga, lequel choisir ?

      Quel yoga pratiquer contre les hémorroïdes ?

      Quel yoga pratiquer contre le reflux gastrique ?

      Quel yoga pratiquer contre la dépression ?

      Quel yoga pratiquer contre la migraine ?

      Yoga et ostéoporose : Ce qu’il faut faire et ne pas faire

      Quel yoga pratiquer pour nettoyer les poumons ?

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      Quelles plantes choisir pour mon studio de yoga ?

      Doit-on mettre des miroirs dans son studio de yoga ?

      Comment organiser une retraite de yoga ?

Auteur

Camille Carcenac

Camille Carcenac

Je suis une professeure de yoga, passionnée de voyages et d'écriture. Je suis originellement diplômée en Littérature et Langues Étrangères Appliquées. Puis, à l'obtention de mon diplôme, je me suis envolée à l'autre bout du monde, en quête d'aventure et de découverte. Ses 6 mois de voyage se sont transformés en 2 belles années, au cours desquelles j'ai découvert la pratique du yoga. J'ai commencé à enseigner en 2018, bénévolement, pour un centre de yoga en Nouvelle-Zélande. Et c'est ainsi que j'ai su que le yoga était bien plus qu'une passion, c'était une vocation. C'est pourquoi, après beaucoup d'heures de pratique et d'apprentissage théorique, je suis devenue professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga. Aujourd'hui, j'ai la chance d'enseigner le yoga, et même de partager mon savoir à travers des articles pour Yoga Québec. En espérant que mes mots puissent vous aider dans votre pratique et à atteindre vos objectifs. Namaste.

  • Quel yoga pratiquer contre les bouffées de chaleur ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Les changements hormonaux vécus par les femmes tout au long de leurs vies s’accompagnent de nombreux symptômes. Les bouffées de chaleur en font notamment partie. Ces périodes ne sont pas toujours évidentes à vivre, c’est pourquoi nous vous avons préparé…

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  • Quelles plantes choisir pour mon studio de yoga ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    C’est fascinant de voir à quel point un espace bien décoré peut favoriser la détente et le bien-être de vos élèves. Et parmi les éléments de décoration incontournables d’un studio de yoga, on pense souvent à nos amies les plantes.…

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  • Quel yoga pratiquer contre les nausées de grossesse ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Les nausées de grossesse touchent la plupart des femmes enceintes dans leur premier trimestre. Cela est sûrement le symptôme le plus pénible à vivre pendant le début de la grossesse, dont les femmes se passeraient bien. Mais alors, comment faire…

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  • Quel yoga pratiquer pour se détendre ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Bonjour les yogis, aujourd’hui nous allons parler détente. En Occident, le besoin de détente fait partie des objectifs les plus recherchés par les pratiquants de yoga. C’est pourquoi nous vous avons préparé cet article, afin de vous guider à travers…

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  • Quel yoga pratiquer contre la sciatique ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Les douleurs au niveau du nerf sciatique font partie des maux de dos les plus fréquents, et touchent une population de plus en plus jeune. C’est pourquoi nous vous avons préparé un article spécial, afin d’aider à combattre ce mal…

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  • Quel yoga pratiquer contre les acouphènes ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Des dizaines de millions de personnes sont concernées par les problèmes d’acouphènes à travers le monde. Ces derniers peuvent être très mal vécus et détériorent profondément la qualité de vie des personnes atteintes. À ce jour, il existe plusieurs solutions…

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  • Quel yoga pratiquer contre le mal de cou ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Après les maux de dos, les maux de cou sont sûrement les plus fréquents. Mauvaise posture, stress, fatigue… Ces derniers, en plus d’être douloureux, peuvent grandement réduire notre capacité de mouvement. Sur le long terme, les douleurs cervicales peuvent nous…

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  • Quel yoga pratiquer contre la gueule de bois ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Le week-end est enfin là, hop, c’est l’occasion de sortir retrouver ses amis pour boire un verre, ou deux, ou plus. Oups, le lendemain, on se réveille avec un mal de tête important, un état nauséeux et une grosse fatigue……

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  • Doit-on mettre des miroirs dans son studio de yoga ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Faut-il couvrir les murs de son studio de yoga avec des miroirs ? Ou bien plutôt se diriger vers une décoration plus spécifique, ou feng shui ? C’est la question que beaucoup de propriétaires de studio de yoga, mais aussi…

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  • Comment organiser une retraite de yoga ?

    par Camille Carcenac 3 février 2022
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    Vous êtes prof de yoga depuis un moment et vous avez envie de proposer plus à vos élèves ? Avez-vous déjà songé à organiser votre propre retraite de yoga ? Si oui, vous avez frappé à la bonne porte !…

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Allo! Ici Camille.

Allo! Ici Camille.

Bonjour, moi c'est Camille.

Je suis une professeure de yoga, passionnée de voyages et d'écriture. Je suis originellement diplômée en Littérature et Langues Étrangères Appliquées. Puis, à l'obtention de mon diplôme, je me suis envolée à l'autre bout du monde, en quête d'aventure et de découverte. Ses 6 mois de voyage se sont transformés en 2 belles années, au cours desquelles j'ai découvert la pratique du yoga.

J'ai commencé à enseigner en 2018, bénévolement, pour un centre de yoga en Nouvelle-Zélande. Et c'est ainsi que j'ai su que le yoga était bien plus qu'une passion, c'était une vocation. C'est pourquoi, après beaucoup d'heures de pratique et d'apprentissage théorique, je suis devenue professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga.

Aujourd'hui, j'ai la chance d'enseigner le yoga, et même de partager mon savoir à travers des articles pour Yoga Québec. En espérant que mes mots puissent vous aider dans votre pratique et à atteindre vos objectifs.

Namaste.

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