Les changements hormonaux vécus par les femmes tout au long de leurs vies s’accompagnent de nombreux symptômes. Les bouffées de chaleur en font notamment partie. Ces périodes ne sont pas toujours évidentes à vivre, c’est pourquoi nous vous avons préparé…
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C’est fascinant de voir à quel point un espace bien décoré peut favoriser la détente et le bien-être de vos élèves. Et parmi les éléments de décoration incontournables d’un studio de yoga, on pense souvent à nos amies les plantes.…
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Les nausées de grossesse touchent la plupart des femmes enceintes dans leur premier trimestre. Cela est sûrement le symptôme le plus pénible à vivre pendant le début de la grossesse, dont les femmes se passeraient bien. Mais alors, comment faire…
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Bonjour les yogis, aujourd’hui nous allons parler détente. En Occident, le besoin de détente fait partie des objectifs les plus recherchés par les pratiquants de yoga. C’est pourquoi nous vous avons préparé cet article, afin de vous guider à travers…
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Les douleurs au niveau du nerf sciatique font partie des maux de dos les plus fréquents, et touchent une population de plus en plus jeune. C’est pourquoi nous vous avons préparé un article spécial, afin d’aider à combattre ce mal…
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Des dizaines de millions de personnes sont concernées par les problèmes d’acouphènes à travers le monde. Ces derniers peuvent être très mal vécus et détériorent profondément la qualité de vie des personnes atteintes. À ce jour, il existe plusieurs solutions…
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Après les maux de dos, les maux de cou sont sûrement les plus fréquents. Mauvaise posture, stress, fatigue… Ces derniers, en plus d’être douloureux, peuvent grandement réduire notre capacité de mouvement. Sur le long terme, les douleurs cervicales peuvent nous…
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Le week-end est enfin là, hop, c’est l’occasion de sortir retrouver ses amis pour boire un verre, ou deux, ou plus. Oups, le lendemain, on se réveille avec un mal de tête important, un état nauséeux et une grosse fatigue……
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Faut-il couvrir les murs de son studio de yoga avec des miroirs ? Ou bien plutôt se diriger vers une décoration plus spécifique, ou feng shui ? C’est la question que beaucoup de propriétaires de studio de yoga, mais aussi…
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Vous êtes prof de yoga depuis un moment et vous avez envie de proposer plus à vos élèves ? Avez-vous déjà songé à organiser votre propre retraite de yoga ? Si oui, vous avez frappé à la bonne porte !…