Depuis ces 10 dernières années, le yoga est une discipline qui attire de plus en plus de pratiquants à travers le monde. Les bienfaits du yoga ne sont plus un secret pour personne. Bien plus qu’une simple activité physique, c’est…
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Aaah les rides du visage, des ennemis redoutés, notamment par les femmes. En effet, au-delà de l’esthétique, ce signe de vieillesse de la peau peut impacter le moral. C’est pourquoi le monde du cosmétique, comme de la chirurgie esthétique, ne…
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Les problèmes de vertiges nuisent grandement à la qualité de vie. Parfois, ils peuvent même cacher des pathologies encore plus graves. Si vous faîtes partie des personnes souffrant de vertiges, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, comment utiliser…
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Le phénomène de la rétention d’eau est de plus en plus commun chez les femmes. Ce dernier est un problème circulatoire qui peut devenir gênant dans la vie de tous les jours. Mais n’ayez crainte, nous avons la solution pour…
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Au moment de cette publication, il n’existe aucune exigence légale officielle de certification yoga au Québec ou en France. De ce fait, afin de pouvoir donner des cours de yoga, il est crucial de choisir le type qui vous passionne le…
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Vous avez sûrement déjà entendu que pour éviter les courbatures il fallait vous étirer, n’est-ce-pas ? C’est donc sans surprise que la pratique du yoga est un outil anti-courbatures incroyablement efficace. Dans cet article, nous vous parlerons des bienfaits de…
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Votre travail est souvent un endroit source de stress, de pression et de tensions. Vous vous sentez submergés toute la journée ? Vous trouvez difficilement du temps pour vous ? Vous rentrez chez vous fatigué(e) et endolori(e) ? Avez-vous déjà…
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Pendant la période estivale, il est souvent compliqué de combiner son activité physique habituelle avec les températures chaudes de l’été. Qu’en est-il de la pratique du yoga ? Peut-elle convenir quand il fait chaud dehors ? Dans cet article, nous…
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Il est vrai que la pratique du yoga est automatiquement associée à son accessoire phare : Le tapis de yoga. Cependant, est-il possible de pratiquer le yoga sans tapis ? Comment ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans…
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Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga…