Originaire d’Inde, le yoga est une discipline millénaire qui envisage l’être dans sa globalité et vise à procurer un bien-être, une harmonie favorisant la paix de l’esprit et l’équilibre du corps. La date d’apparition de cette pratique antique varie sensiblement …
-
-
Est-ce que vous avez déjà entendu parler du yoga des yeux ? Nous sommes prêts à parier que bon nombre d’entre vous lisent ce terme pour la première fois. Eh oui, le yoga pour les yeux existe. Dans cet article, …
-
De nos jours, un grand nombre de personnes souffrent de troubles du sommeil. Insomnies, sommeil agité ou encore apnée du sommeil, ces différents problèmes de sommeil peuvent perturber à long terme votre bien-être et votre qualité de vie. Dans cet …
-
Le yoga aérien est une pratique qui combine les bienfaits du Pilates et des exercices aérobiques du yoga traditionnel. Les cours de yoga aérien sont plus chers que les cours réguliers, tels que l’ashtanga, ce qui fait de cette pratique …
-
Vous êtes stressé ? Vous vivez à toute allure et ne trouvez pas de temps pour prendre soin de vous ? Nous avons la solution pour vous : le Yin yoga. Un moment idéal pour ralentir et vous détendre. À …
-
Les problèmes de vertiges nuisent grandement à la qualité de vie. Parfois, ils peuvent même cacher des pathologies encore plus graves. Si vous faîtes partie des personnes souffrant de vertiges, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, comment utiliser …
-
Aujourd’hui, le format du podcast est de plus en plus apprécié. Le monde du yoga ne fait pas exception. En effet, des podcasts sur le yoga en anglais, il y en a pas mal. Cependant, cette tâche s’avère plus compliquée …
-
Apprendre à revenir à l’essentiel est la base commune de la pratique du yoga et de la sophrologie. Ces fabuleuses disciplines placent le bien-être et l’équilibre intérieur au cœur de leur pratique. Malgré cette intention qui les lie, le yoga …
-
Avec une popularité grandissante, le yoga séduit de plus en plus de personnes à travers le monde. C’est une pratique idéale, que vous soyez en quête de relaxation, à la recherche d’une meilleure souplesse ou tout simplement d’un boost d’énergie. …
-
Aujourd’hui, nous vous avons rédigé un article pour venir en aide aux futurs professeurs de yoga au Québec. Nous vous présenterons dans un premier temps les écoles qui existent dans cette région. Puis, dans un second temps, nous vous expliquerons …