Voici un article pour les yogis qui ont envie de transpirer, puisqu’aujourd’hui, nous allons parler yoga Bikram, et vous expliquer comment l’enseigner. Dans un premier temps, nous vous expliquerons en quoi consiste une formation de Bikram yoga. Puis, dans un …

Nous connaissons tous les effets néfastes de la dépression sur le mental. Mais de nombreuses études montrent également que cette dernière s’accompagne également de douleurs physiques. C’est pourquoi, aujourd’hui nous vous parlons de la pratique du yoga et de son …

Les allergies et autres troubles respiratoires sont de plus en plus fréquents à travers le monde. La pollution, la prolifération des allergènes, mais aussi les états de stress ou encore une alimentation trop grasse, participent grandement à ces états, même …

De nos jours, YouTube occupe la place du 2ème plus grand site Web au monde, juste après Google et avant Facebook. Il est impossible de savoir combien de chaînes YouTube dédiées au yoga existent aujourd’hui. Quel que soit votre niveau …

Vous avez enfin réalisé votre rêve en décrochant les certifications nécessaires à la maîtrise du yoga? Votre aventure en tant que prof de yoga ne fait que commencer? Il est temps de transmettre le savoir que vous avez acquis. Avec …

Vous attendez un heureux évènement ? Laissez nous dans un premier temps vous féliciter. Votre corps va entamer une période de changement intense et vous vous demandez sûrement si vous pouvez continuer votre pratique de yoga pendant la grossesse ? …

  Les divers maux de dos sont-ils devenus la grande maladie de notre siècle ? Une étude publiée par LCI affirme qu’ “ en compulsant les statistiques de 187 pays, ils ont déterminé que près d’un dixième (9,4 %) de …

Aujourd’hui, cet article est dédié à toutes les personnes souhaitant se lancer dans la pratique du yoga ou du Pilates afin de perdre du poids. Nous allons vous expliquer en quoi ces pratiques peuvent vous aider et quels sont les …

Vous voulez allez plus loin dans vos cours de yoga ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acroyoga non ? Mais si, vous connaissez cette pratique de yoga acrobatique où l’on voit des yogis presque en train de flotter …

C’est fascinant de voir à quel point un espace bien décoré peut favoriser la détente et le bien-être de vos élèves. Et parmi les éléments de décoration incontournables d’un studio de yoga, on pense souvent à nos amies les plantes. …