De nos jours, de plus en plus d’hommes pratiquent le yoga. Cependant, cette pratique reste largement dominée par la gent féminine. En effet, en moyenne lors d’un cours de yoga, 10% des participants sont des hommes. Oui, 10% seulement ! …

Si vous pratiquez le yoga, vous savez sûrement que l’objectif de cette discipline millénaire est de favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit. Mais ce terme représente beaucoup plus qu’une simple “activité bien-être” comme on la pratique en Occident. Savez-vous …

Vous souhaitez vous lancer dans une carrière d’enseignant de yoga au Québec ? Laissez-nous tout d’abord vous féliciter pour avoir décidé de suivre cette voie. Cependant, vous êtes un peu perdus et ne savez pas vraiment par où commencer pour …

En quoi consiste le yoga ? Quels sont les différents types de pratique ? Faut-il pratiquer chez soi ou en studio ? Voici un bref résumé des questions que l’on se pose quand on souhaite se lancer. Née en Inde, …

Le yoga est connu pour ses bienfaits comme pratique sportive complémentaire. Dans cet article, nous allons plus particulièrement vous parler de sa complémentarité pour les joueurs de golf. Bienfaits, conseils pratiques, postures à favoriser… Vous saurez tout !   Bonne …

Vous êtes adeptes de yoga, l’activité bien-être par excellence, et vous pratiquez plus ou moins régulièrement, à la maison ou dans un studio ? Vous avez sûrement dû vous munir d’un tapis de yoga et vous voulez le bichonner, quoi …

De nos jours, lorsque l’on inscrit “yoga” dans notre moteur de recherche Google, l’une des premières suggestions qui s’affiche à nous est la suivante : “ yoga quand on est gros”. Il est vrai que lorsque l’on nous parle de …

Il n’y a pas d’âge pour se poser des questions existentielles. Pourquoi la Terre est ronde ? Comment l’Univers a-t-il commencé ? Quelle est cette énergie qui le régit… Et comment vous reconvertir en professeur de yoga à un âge …

Bienvenue à tous les joueurs de tennis qui lisent cet article. Si vous êtes arrivés jusqu’ici, c’est que le yoga a su éveiller votre curiosité. Que vous soyez adeptes du tennis en terre battue, ou plutôt à l’intérieur d’une salle, …

Vous cherchez à en savoir plus concernant la pratique du yoga Rasa ? Ce terme de yoga est en effet peu fréquent dans le monde occidental du yoga. C’est pourquoi nous allons vous dévoiler les secrets de cette pratique sous …