Je ne veux pas savoir ce que je ne peux pas faire. C’est ce que je peux faire qui m’intéresse.¹ Cette citation de Tao Porchon-Lynch, connue pour avoir été la professeure de yoga la plus âgée du monde, résume à …

Nous imaginons qu’un très grand nombre d’entre vous souhaitent se lancer dans une pratique du yoga en solo, et quoi de plus normal. Cependant, se lancer sans enseignant peut vous laisser en proie à bien des doutes et des questions …

Il s’agit sûrement de l’une des questions les plus posées par les personnes débutantes en yoga : pouvons-nous enseigner sans certification ? La réponse est oui, vous pouvez enseigner le yoga, même sans diplôme. Cela est surprenant, sachant que, de …

Nous savons que démarrer et gérer son propre studio de yoga demande beaucoup de temps et d’énergie. En effet, cela ne repose pas uniquement sur votre enseignement du yoga. Il y a notamment la gestion financière à gérer, qui est …

Dans un quotidien de plus en plus stressant, le corps est soumis à rude épreuve. Que cela soit physiquement ou émotionnellement, le stress, le surmenage, le manque d’activité ou encore les douleurs chroniques qui en découlent peuvent ternir notre qualité …

On ne vous a jamais autant rappelé de respirer que lors d’un cours de yoga, n’est-ce pas ? Et la raison est loin d’être anodine. Dans cet article, vous allez découvrir en quoi la respiration joue un rôle majeur durant …

En tant que professeur de yoga, on entend bien souvent dire : “Je n’ai pas le temps de faire une heure de yoga par jour, ça ne sert à rien que je commence !”. Pourtant, tous les adeptes de cette …

Les cas d’hémorroïdes sont de plus en plus fréquents dans notre société actuelle, et ce notamment due au stress et à la mauvaise alimentation. Dans cet article, nous vous présenterons différents traitements naturels pour soulager, mais aussi prévenir ce mal. …

Pratiquer le yoga en studio, accompagné d’un professeur de yoga, est un excellent moyen pour progresser dans sa pratique. Mais saviez-vous que la pratique du yoga peut se faire à la maison ?  On vous le confirme ! Que vous …

Aaah les rides du visage, des ennemis redoutés, notamment par les femmes. En effet, au-delà de l’esthétique, ce signe de vieillesse de la peau peut impacter le moral. C’est pourquoi le monde du cosmétique, comme de la chirurgie esthétique, ne …