Un grand nombre d’entre vous ont sûrement déjà entendu le terme “Power yoga”. Souvent utilisé comme nom de substitut pour le Vinyasa yoga, ces pratiques sont-elles pour autant identiques ? C’est exactement ce que nous allons voir dans cet article …

Faut-il couvrir les murs de son studio de yoga avec des miroirs ? Ou bien plutôt se diriger vers une décoration plus spécifique, ou feng shui ? C’est la question que beaucoup de propriétaires de studio de yoga, mais aussi …

Bientôt maman ? Félicitations à vous ! Voici un article pour vous, que vous soyez déjà une adepte de cette pratique ou non. Nous allons plus particulièrement vous parler d’un outil révolutionnaire pour les femmes enceintes : Le yoga prénatal, …

Nous savons tous que le yoga possède des vertus. Et beaucoup se demande si mieux dormir en fait partie ? Bonne nouvelle chers lecteurs, le yoga peut en effet vous venir en aide pour solutionner vos divers troubles du sommeil. …

Tout le monde a déjà entendu parler du yoga, n’est-ce pas ? Mais qu’en est-il de la méthode Feldenkrais ? Aujourd’hui, nous allons vous expliquer quelles sont les différences entre ces deux pratiques, afin de vous aider à trouver celle-la …

Le week-end est enfin là, hop, c’est l’occasion de sortir retrouver ses amis pour boire un verre, ou deux, ou plus. Oups, le lendemain, on se réveille avec un mal de tête important, un état nauséeux et une grosse fatigue… …

L’enseignement du yoga peut être perçu comme «un job de rêve». Quoi de mieux que de prendre soin de soi, d’exercer sa passion et d’être payé pour cela ? Beaucoup de professeurs de yoga ont même la chance de parcourir …

Vous cherchez une nouvelle activité pour votre petit bout ? Avez-vous déjà songé au yoga ? Une activité ludique et amusante pour vos enfants, qui permettra également de retrouver calme et détente, pour eux, mais aussi pour vous. Que demander …

La pratique du yoga vise une harmonisation du corps et de l’esprit. Pour ce faire, sa pratique comporte de nombreux enchaînements d’asanas (postures), synchronisés avec votre respiration. Bien que le yoga soit considéré comme une pratique douce, certaines asanas sont …

Si vous souhaitez vous lancer dans le yoga, vous êtes sûrement à la recherche d’un professeur. Comment en trouver un bon ? Comme pour beaucoup de choses, il peut être difficiles de trouver de bons professeurs de yoga. Surtout que …