En voilà une question intéressante. On entend régulièrement ce débat faire rage concernant cette pratique bien-être, avec d’un côté la personne sceptique qui affirme que : “Le yoga ce n’est pas physique, ce n’est pas un sport. Ce n’est pas …

Si l’on demandait à un yogi de nous citer un style de yoga, celui qui lui viendrai probablement à l’esprit serait le Hatha yoga. Et cela est sans surprise, puisqu’il s’agit d’un grand classique en termes de pratique de yoga. …

Il est vrai que la pratique du yoga est automatiquement associée à son accessoire phare : Le tapis de yoga. Cependant, est-il possible de pratiquer le yoga sans tapis ? Comment ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans …

Avez-vous déjà entendu parler du Body Balance ? Si par moment cette dernière peut s’apparenter à du yoga, elle n’en reste pas moins une pratique à part entière. Dans cet article, nous allons vous présenter tout ce que vous devez …

Ah la méditation ! Vous êtes sûrement déjà familier avec ce terme. Ce mot vient du latin “meditare”, signifiant “contempler”. À la mode depuis quelques années, cette pratique est pourtant ancestrale. Mélange entre pratique mentale et spirituelle, cette dernière favorise …

Vous entendez souvent les bienfaits du yoga et de sa pratique régulière. Même les professeurs de yoga eux-mêmes conservent une pratique personnelle en dehors de leurs classes. Cependant, le yogi que vous êtes se demande sûrement comment partager ce moment …

Vous avez sûrement déjà entendu que pour éviter les courbatures il fallait vous étirer, n’est-ce-pas ? C’est donc sans surprise que la pratique du yoga est un outil anti-courbatures incroyablement efficace. Dans cet article, nous vous parlerons des bienfaits de …

Salut les yogis, pour cet article, nous vous parlons d’un sujet souvent réclamé par la gente féminine : Le yoga contre la cellulite. En effet, beaucoup d’entre nous connaissent des problèmes de cellulite, aussi bien dû à la prise ou …

Si vous lisez cet article, c’est sans doute que le moment est venu pour vous de faire vos premiers pas en yoga – et vous avez toutes les raisons du monde de vous lancer. Les avantages du yoga sont nombreux …

Ah la voici la fameuse question, quel est le salaire moyen d’un professeur de yoga. Et bien la réponse dépend du ou de la professeure de yoga et du pays où vous exercez, il y a un équilibre à trouver. …