Avec une popularité grandissante, le yoga séduit de plus en plus de personnes à travers le monde. C’est une pratique idéale, que vous soyez en quête de relaxation, à la recherche d’une meilleure souplesse ou tout simplement d’un boost d’énergie. …

Félicitations à toutes les nouvelles mamans qui lisent cet article, ou celles sur le point de le (re)devenir. Nous sommes ravis de voir que vous avez songé à la reprise du yoga post-partum, quelle bonne idée ! Vous avez sûrement …

Salut les yogis, aujourd’hui nous allons aborder le sujet des infections urinaires. Beaucoup de femmes sont touchées par cette condition désagréable, pouvant devenir dangereuse si elle devient chronique. Mais ne vous en faîtes pas, aujourd’hui nous allons parler des effets …

La vie d’une femme est marquée d’événements fascinants et incroyables tels que la grossesse, l’accouchement et la gestion post-partum. Durant ces moments de bouleversements, les femmes enceintes doivent être accompagnées avec beaucoup de sagesse et de douceur. Le yoga prénatal …

Le Kundalini Yoga permet de mieux maîtriser les aléas de la vie et de les affronter paisiblement et gracieusement. Focalisé sur la pranayama, il apporte un sentiment d’apaisement et une quiétude mentale constructive. C’est une pratique du yoga qui attire …

Originaire d’Inde, le yoga est la discipline ancestrale la plus ancienne encore en vigueur à ce jour ! En effet, cette pratique a conquis l’Occident.  Le but du yoga est de trouver le bien-être, l’harmonie entre le corps et l’esprit. …

Vous avez sûrement déjà entendu parler du yoga prénatal pour les femmes enceintes, non ? Il est idéal pour vous préparer à l’accouchement. Mais quant est-il de l’après ? Existe-t’il un yoga adapté pour cette période post-partum ? La réponse …

Vous êtes sûrement plus d’un.e à vous être posé.e cette question. Il est vrai que de réunir dans une même pratique des vertus anti-stress, avec la perte de poids relève de l’excellence. Ce sont en effet les 2 bienfaits les …

Peut-être que le terme yoga Restauratif vous est déjà familier. Cette pratique de yoga doux rentre dans la même catégorie que le yoga Nidra, ou encore que le Yin yoga. Dans cet article, nous allons vous en dire un peu …

Vous êtes récemment devenu professeur de yoga ? Bravo pour ce premier pas dans cette nouvelle carrière si excitante. Il est à présent venu le temps de vous lancer et une première question se pose, quel tarif devez-vous choisir pour …