Au moment de cette publication, il n’existe aucune exigence légale officielle de certification yoga au Québec ou en France. De ce fait, afin de pouvoir donner des cours de yoga, il est crucial de choisir le type qui vous passionne le …
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Ah la pratique du yoga, rien que d’y penser, on se sent déjà plus détendu. Faisant fureur en Occident depuis plusieurs dizaines d’années, elle est pourtant née bien loin des États-Unis et de l’Europe. Mais alors, d’où vient-elle ? Il …
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Nous connaissons tous les effets néfastes de la dépression sur le mental. Mais de nombreuses études montrent également que cette dernière s’accompagne également de douleurs physiques. C’est pourquoi, aujourd’hui nous vous parlons de la pratique du yoga et de son …
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De plus en plus de personnes à travers le monde se familiarisent avec la pratique du yoga. Physique, mentale et spirituelle, cette dernière ne cesse de séduire de nouveaux adeptes d’années en années. Cependant, nous sommes prêts à parier que …
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L’année 2020 fut compliquée pour les enseignants sportifs. Yoga, pilates, fitness… En effet, les salles, studios de yoga et autres centres de bien-être ont tous dû fermer leurs portes. Laissant ainsi deux choix aux professionnels : s’adapter, ou tout annuler. …
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Nous avons tendance à croire que la conception d’un yoga de studio est une aventure aussi zen que la pratique du yoga en elle-même. Or, la tâche est beaucoup plus ardue que ce que l’on pourrait croire. Du choix des …
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Est ce que vous saviez que, plus de 83% des gens à travers le monde n’aiment pas leur profession. Un chiffre édifiant n’est-ce pas ? Le nombre de reconversions professionnelles augmente chaque année, et c’est une très bonne chose d’observer …
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Vous avez entendu parler de ces deux pratiques mais vous ne savez pas vers laquelle vous tourner ? Le yoga et le Pilates sont deux disciplines bien souvent confondues en raison des similarités qui les lient – et ce n’est …
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Vous êtes stressé(e), surmené(e) ou avez tout simplement besoin d’une parenthèse bien-être et détente dans votre journée ? Quoi de plus normal, surtout dans ce contexte si agité. Avez-vous déjà considéré la pratique du yoga ou de la méditation pour …
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Vous attendez un heureux évènement ? Laissez nous dans un premier temps vous féliciter. Votre corps va entamer une période de changement intense et vous vous demandez sûrement si vous pouvez continuer votre pratique de yoga pendant la grossesse ? …