Yoga Québec
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      Comment bien utiliser une sangle de yoga ?

      Le yoga Restauratif, qu’est-ce que c’est ?

      Le yoga pour le visage, qu’est-ce que c’est ?

      Le Hot yoga, un yoga qui fait transpirer

      Le Viniyoga, qu’est-ce que c’est ?

      Quel yoga pratiquer contre l’apnée du sommeil ?

      Quel yoga pratiquer contre la dépression ?

      Quel yoga pratiquer contre les hémorroïdes ?

      Quel yoga pratiquer contre le reflux gastrique ?

      Quel yoga pratiquer contre l’apnée du sommeil ?

      Peut-on considérer le yoga comme un sport ?

      La pratique du yoga est-elle dangereuse ?

      Quel yoga pratiquer pour soulager une fissure anale ?

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    • Quels types de yoga enseigner ?

      Comment devenir prof de yoga en ligne?

      Comment attirer plus de monde à vos cours de yoga?

      Comment construire votre séance de yoga ?

      4 bonnes raisons pour devenir professeur de yoga

PRATIQUER

  • Quel yoga pratiquer contre l’apnée du sommeil ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    De nos jours, un grand nombre de personnes souffrent de troubles du sommeil. Insomnies, sommeil agité ou encore apnée du sommeil, ces différents problèmes de sommeil peuvent perturber à long terme votre bien-être et votre qualité de vie. Dans cet…

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  • Peut-on considérer le yoga comme un sport ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    En voilà une question intéressante. On entend régulièrement ce débat faire rage concernant cette pratique bien-être, avec d’un côté la personne sceptique qui affirme que : “Le yoga ce n’est pas physique, ce n’est pas un sport. Ce n’est pas…

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  • La pratique du yoga est-elle dangereuse ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Vous avez toujours eu envie de vous mettre au yoga ? Cependant, il s’avère que vous êtes légèrement effrayé par cette pratique. Effrayé de se tordre le corps, de se blesser lors d’une posture d’équilibriste, de ne pas être assez…

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  • Quel yoga pratiquer pour soulager une fissure anale ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Les maladies du côlon, et autres désordres de l’appareil excréteur,  sont beaucoup plus fréquentes qu’on pourrait le croire. De la maladie de crohn, aux hémorroïdes, en passant par la constipation chronique, ces conditions sont difficiles à vivre au quotidien. Dans…

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  • Comment faire du yoga sans tapis ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Il est vrai que la pratique du yoga est automatiquement associée à son accessoire phare : Le tapis de yoga. Cependant, est-il possible de pratiquer le yoga sans tapis ? Comment ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans…

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  • Le yoga Restauratif, qu’est-ce que c’est ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Peut-être que le terme yoga Restauratif vous est déjà familier. Cette pratique de yoga doux rentre dans la même catégorie que le yoga Nidra, ou encore que le Yin yoga. Dans cet article, nous allons vous en dire un peu…

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  • Comment manger avant et après votre séance de yoga ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Chers lecteurs yogis, aujourd’hui nous allons parler nourriture. Parce que oui, ce que vous mangez avant et après une séance de yoga impacte considérablement vos capacités : votre endurance, votre respiration, votre capacité à récupérer… Autrement dit, votre alimentation est…

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  • Le yoga pour le visage, qu’est-ce que c’est ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Yoga pour le dos, yoga pour les règles, yoga pour les femmes enceintes, yoga pour le sommeil… Au fur et à mesure des années, le yoga a su s’adapter pour chaque besoin. Saviez-vous d’ailleurs qu’il existait également du yoga pour…

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  • Comment bien utiliser une sangle de yoga ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Après le tapis de yoga, c’est sûrement la sangle de yoga qui est l’accessoire le plus prisé par les yogis pour les accompagner durant leurs séances. Ne vous en faites pas, les utiliser ne signifie pas que vous faites mal…

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  • Que signifient les noms des postures de yoga ?

    par Camille Carcenac 21 septembre 2023
    par Camille Carcenac 21 septembre 2023

    Bhujangasana, Adho Mukha Svanasana, Tadasana, Trikonasana, Svarga Dvija Sana, Dhanurasana, Garudasana, Halasana, Matsyasana, Sarvangasana… Ah, que serait la pratique du yoga sans ces termes sanskrit à l’écriture complexe ? Vous aussi avez sûrement dû être confus les premières fois que…

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Allo! Ici Camille.

Allo! Ici Camille.

Bonjour, moi c'est Camille.

Je suis une professeure de yoga, passionnée de voyages et d'écriture. Je suis originellement diplômée en Littérature et Langues Étrangères Appliquées. Puis, à l'obtention de mon diplôme, je me suis envolée à l'autre bout du monde, en quête d'aventure et de découverte. Ses 6 mois de voyage se sont transformés en 2 belles années, au cours desquelles j'ai découvert la pratique du yoga.

J'ai commencé à enseigner en 2018, bénévolement, pour un centre de yoga en Nouvelle-Zélande. Et c'est ainsi que j'ai su que le yoga était bien plus qu'une passion, c'était une vocation. C'est pourquoi, après beaucoup d'heures de pratique et d'apprentissage théorique, je suis devenue professeure de Hatha, Vinyasa et Yin yoga.

Aujourd'hui, j'ai la chance d'enseigner le yoga, et même de partager mon savoir à travers des articles pour Yoga Québec. En espérant que mes mots puissent vous aider dans votre pratique et à atteindre vos objectifs.

Namaste.

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