PRATIQUER

Il est vrai que la pratique du yoga est automatiquement associée à son accessoire phare : Le tapis de yoga. Cependant, est-il possible de pratiquer le yoga sans tapis ? Comment ? C’est ce que nous allons vous expliquer dans…

Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga…

Dans un quotidien de plus en plus stressant, le corps est soumis à rude épreuve. Que cela soit physiquement ou émotionnellement, le stress, le surmenage, le manque d’activité ou encore les douleurs chroniques qui en découlent peuvent ternir notre qualité…

Le yoga est une pratique couramment utilisée pour réduire notre stress et notre anxiété, mais peut-elle être pratiquée pour d’autres raisons ? Peut-elle nous aider à réduire nos angoisses et nos peurs ? Et comment ? Nous répondons à toutes…

Les problèmes d’arthrose touchent une partie de la population de plus en plus importante. Rien qu’en France, une enquête montre que 17% des français, soit plus de 10 millions de personnes, souffrent de troubles articulaires. Associé généralement à l’âge, ce…

La douleur sciatique, tout comme les douleurs dans les lombaires, est un phénomène bien connu de nos jours. Mais ne vous en faîtes pas, même en cas de sciatique, le yoga peut vous aider. C’est également la raison pour laquelle…

Les cas d’hémorroïdes sont de plus en plus fréquents dans notre société actuelle, et ce notamment due au stress et à la mauvaise alimentation. Dans cet article, nous vous présenterons différents traitements naturels pour soulager, mais aussi prévenir ce mal.…

Ballonnements, remontées acides, brûlures d’estomac…. Les troubles digestifs sont non seulement désagréables sur le moment, mais ils peuvent devenir très incommodants si répétés régulièrement. Comment est-ce possible de retrouver son bien-être digestif ? Ne vous en faîtes pas, le yoga…

Nous connaissons tous les effets néfastes de la dépression sur le mental. Mais de nombreuses études montrent également que cette dernière s’accompagne également de douleurs physiques. C’est pourquoi, aujourd’hui nous vous parlons de la pratique du yoga et de son…

Vous entendez souvent les bienfaits du yoga et de sa pratique régulière. Même les professeurs de yoga eux-mêmes conservent une pratique personnelle en dehors de leurs classes. Cependant, le yogi que vous êtes se demande sûrement comment partager ce moment…