PRATIQUER

Ah la pratique du yoga, rien que d’y penser, on se sent déjà plus détendu. Faisant fureur en Occident depuis plusieurs dizaines d’années, elle est pourtant née bien loin des États-Unis et de l’Europe. Mais alors, d’où vient-elle ?  Il …

Vous avez entendu parler de ces deux pratiques mais vous ne savez pas vers laquelle vous tourner ? Le yoga et le Pilates sont deux disciplines bien souvent confondues en raison des similarités qui les lient – et ce n’est …

Vous êtes stressé(e), surmené(e) ou avez tout simplement besoin d’une parenthèse bien-être et détente dans votre journée ? Quoi de plus normal, surtout dans ce contexte si agité. Avez-vous déjà considéré la pratique du yoga ou de la méditation pour …

Vous attendez un heureux évènement ? Laissez nous dans un premier temps vous féliciter. Votre corps va entamer une période de changement intense et vous vous demandez sûrement si vous pouvez continuer votre pratique de yoga pendant la grossesse ? …

Dans un quotidien de plus en plus stressant, le corps est soumis à rude épreuve. Que cela soit physiquement ou émotionnellement, le stress, le surmenage, le manque d’activité ou encore les douleurs chroniques qui en découlent peuvent ternir notre qualité …

La pratique du yoga est souvent associée à une activité physique douce, idéale pour ceux souhaitant se remettre au sport, ou retrouver la forme. Ces styles variés la rendent accessible à tous, quelle que soit votre condition physique ou votre …

Vous avez entendu parler des multiples bienfaits du yoga et vous souhaitez aussi en profiter ? Génial, vous avez fait le bon choix ! Cependant, quand on souhaite se lancer, on se heurte bien souvent à un obstacle de taille …

Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga …

L’ostéoporose est un problème de santé de plus en plus courant. Cette maladie osseuse plutôt effrayante touche plus de 250 millions de personnes à travers le monde, entraînant de nombreuses complications. Rien qu’aux États-Unis, des études ont démontré qu’au moins …

Vous voulez allez plus loin dans vos cours de yoga ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acroyoga non ? Mais si, vous connaissez cette pratique de yoga acrobatique où l’on voit des yogis presque en train de flotter …