PRATIQUER

La pratique du yoga est souvent associée à une activité physique douce, idéale pour ceux souhaitant se remettre au sport, ou retrouver la forme. Ces styles variés la rendent accessible à tous, quelle que soit votre condition physique ou votre …

Voici une question que l’on retrouve souvent sur les lèvres des pratiquants : quel type de yoga favoriser pour affiner sa silhouette ? C’est pourquoi dans cet article, nous allons tout d’abord vous présenter quels sont les types de yoga …

L’ostéoporose est un problème de santé de plus en plus courant. Cette maladie osseuse plutôt effrayante touche plus de 250 millions de personnes à travers le monde, entraînant de nombreuses complications. Rien qu’aux États-Unis, des études ont démontré qu’au moins …

Vous voulez allez plus loin dans vos cours de yoga ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’acroyoga non ? Mais si, vous connaissez cette pratique de yoga acrobatique où l’on voit des yogis presque en train de flotter …

De nos jours, YouTube occupe la place du 2ème plus grand site Web au monde, juste après Google et avant Facebook. Il est impossible de savoir combien de chaînes YouTube dédiées au yoga existent aujourd’hui. Quel que soit votre niveau …

Durant la pandémie, ce fut l’occasion pour beaucoup de personnes de se lancer dans la pratique du yoga. Cette discipline nous permet de prendre soin de nous, de réduire notre stress, mais aussi de renforcer notre système immunitaire… Atouts plus …

  Les divers maux de dos sont-ils devenus la grande maladie de notre siècle ? Une étude publiée par LCI affirme qu’ “ en compulsant les statistiques de 187 pays, ils ont déterminé que près d’un dixième (9,4 %) de …

Aujourd’hui, cet article est dédié à toutes les personnes souhaitant se lancer dans la pratique du yoga ou du Pilates afin de perdre du poids. Nous allons vous expliquer en quoi ces pratiques peuvent vous aider et quels sont les …

Est-ce que vous avez déjà entendu parler du yoga des yeux ? Nous sommes prêts à parier que bon nombre d’entre vous lisent ce terme pour la première fois. Eh oui, le yoga pour les yeux existe. Dans cet article, …

Les problèmes de vertiges nuisent grandement à la qualité de vie. Parfois, ils peuvent même cacher des pathologies encore plus graves. Si vous faîtes partie des personnes souffrant de vertiges, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, comment utiliser …